不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看

享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方

旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選

間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全

住起來舒不舒服還有價格優不優惠~

姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的

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就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質

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商品訊息功能:

商品訊息描述: 民宿便宜住宿訂房

主要設施

  • 569 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 全套 SPA
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 健身俱樂部
  • 商務中心
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 自助旅行飯店>便宜住宿民宿預訂
  • 客房托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣

鄰近景點

  • 位於水門
  • 水門市場 (0.2 公里)
  • 暹邏帕拉貢商場 (1.1 公里)
  • 暹邏廣場 (1.7 公里)
  • 群僑商業中心 (1.9 公里)
  • 白菜園宮殿 (2 公里)
度假推薦預定旅舍比價>非住不可

商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 夏日吃苦,勝似進補!苦瓜蘋果飲,吃苦不吃肥

:

【華人健康網記者張世傑/台北報導】苦瓜越苦越補?營養師指出,俗語說:「夏日吃苦,勝似進補」,苦瓜雖苦,但經適度烹煮後,滋味清爽甘苦,煮湯、炒食、涼拌皆宜。尤其苦瓜越苦越好,因為苦瓜素(momordicine)含量越多,營養價值就越高。

苦瓜是脂肪隱形殺手 輔助減重

營養師洪若樸強調,苦瓜有「脂肪隱形殺手」稱號,屬低GI蔬果,100公克的重量僅20大卡,能輔助減重;不過苦瓜加熱後活性會降低,因此想要利用苦瓜減肥,生吃效果最佳;打汁時也不能加太多其他水果或蜂蜜,以免增加熱量。

《瘦身/苦瓜蘋果飲》

材料:苦瓜150克、冰糖30克、蘋果1個(約250克)、蜂蜜適量。

作法:

1.苦瓜去籽,洗淨切丁,放入鹽水中浸泡10分鐘。蘋果去皮、去核,洗淨切粒。

2.冰糖加水2碗大火煮溶,放涼,放入冰箱冷藏1小時後,與苦瓜、蘋果一起用。

3.食物調理機攪拌成汁,食用時調入蜂蜜即可。

小提醒:苦瓜營養非常豐富,糖和脂肪的含量非常低,比較適合肥胖者食用。

苦瓜汆燙先去籽 可減低苦味

至於有些人不喜歡苦瓜的苦味,料理前,建議將苦瓜去籽、切片放入滾水汆燙,或去籽、刮除內膜,均可減少苦味;以水及鹽或白醋以1公升搭配1大匙的比例泡30分鐘,也能減少苦味。

另外,苦瓜存放時會持續熟化,因此買回家後最好盡快料理,即使包牛皮紙放入冰箱,也避免超過3天,也可去籽、切塊汆燙後再放入保鮮盒冷藏。

營養師洪若樸提醒,選購時,除了注意表面光滑、沒有損傷,帶有翠綠果梗的苦瓜代表採摘不久,比較新鮮;果瘤飽滿厚實、不鬆軟,品質較佳,一旦外皮損傷、瓜肉容易腐爛, 應避免購買。建議可掌握以下3原則:

《苦瓜挑選3原則》

1.外觀:要挑選果瘤較大較飽滿的最好。且最好挑選表皮光亮飽滿,沒有病斑、傷疤者,表皮凹陷乾掉的苦瓜較不新鮮。

2.顏色:顏色越綠、越嫩的苦瓜通常較苦,喜歡「吃苦」的人,可以挑選體型較小、果皮較綠、果瘤較小粒的苦瓜。

3.重量:白肉、青肉苦瓜要挑選重量適中、約在500公克上下最好,山苦瓜雖不受此限,但挑買時,同樣建議用手稍微掂一下較好。

【延伸閱讀】

  • 夏日減重享瘦2茶飲,3秘訣養生不怕胖 ‧

 首座科技再生水廠 永康水資源中心後年供水

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穩定供給台南科學園區先進製程用水,中央和地方加快腳步。「台南市永康水資源回收中心的放流水回收再利用」計畫今天(22日)舉行招標說明會,這也是台灣首座供應高科技產業使用再生水廠的案例,希望能在今年7月發包,2年後每天供水量達8000立方公尺(CMD),到了2023年,供水量再倍數成長。

台積電晶圓18廠落腳南科,政府承諾會穩定供應水電,並提出運用再生水方案,各界也相當關注南科用水情況。攸關台南科學園區用水的「台南市永康水資源回收中心的放流水回收再利用」計畫,22日舉行標前說明會,吸引相關廠商與會。

內政部營建署署長吳欣修表示,台灣今年一直到現在,還沒有進入正式的梅雨季,目前南部已經面臨乾旱的問題,也突顯使用再生水的重要性。

台南市政府水利局代理局長彭紹博指出,台灣在2015年面臨60幾年來最嚴重的一次旱災,並進入第二階段的限水,對南科的產業帶來衝擊,因此唯有透過水的循環利用,才能有效解決南科以及南部用水的問題。彭紹博說:『(原音)目前現階段要穩定台南以及南部用水的需求,最好的方式就是讓水可以循環利用,每一滴水如果可以用兩遍的話,南部就不會有缺水的問題。更重要的是,就算再缺水,使用再生水(南科)也不會限水。』

南科管理局也表示,台南園區1天用水量要達到13萬噸,水情在歷年此時最為嚴峻,透過台灣首座供應高科技產業使用的再生水廠,希望能夠逐步解決南科用水的問題。根據規劃,未來完工後,每天可以供應南科1.55萬噸再生水量,占園區每日用水量約10分之一,可有效調節枯旱期的水資源調度壓力。

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